■キーワード
・人生とは時間の投資
・時間を使うことは、お金を投資することと同じ → どうせ使うなら意味があってリターンがあるものに使う
・やりたいことの見つけ方 → とにかく経験してみる、机上では見つけられない
・優先度の付け方 → 自分の目指す姿はなにか
・得たい結果がないと、何をすればいいかわからない、優先度を決められない。
・得たい結果 ＝ （時間 × 行動レベル）
・時間の先取り
・デイリーメトリクス： 日割りで残り時間を確認する
・熟慮プランニング： 起こりえる障害を書いておいとく（例＞トラブルが起きたら立ち止まって考える、と書いておく）
・気になったらメモとる → 脳が一旦完了したと思う → ほかのことにリソースが割ける
・スマホが近くにあるとパフォーマンスが落ちる
・視覚情報は、８０～９０％を占める。休む時は目を閉じる
□パワーワード
・で、どうなりたいの？
・時間貯金
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